Dagretraite · Vrijdag 20 november 2026

Ondernemen met ruimte

Voor oprichters en eigenaren die merken dat de tank leeg raakt

Het bedrijf bepaalt het tempo, en dat tempo is ooit een keuze geweest. Beslissingen komen sneller dan de rust om ze te wegen. De vraag of dit nog is wat je wilde, komt er zelden tussen — er is altijd iets urgenters.

Deze dag gaat niet over beter plannen of harder werken. Hij gaat over de ruimte tussen jou en de zaak, en over wat er zichtbaar wordt wanneer die er even is.

Meld je aan →

€ 450 per deelnemer · incl. lunch en werkboek · regio Utrecht · max. 15 deelnemers

Sfeerbeeld van de dagretraite Ondernemen met ruimte

De uitnodiging

Een bedrijf vraagt nooit om minder.

Elke fase vraagt meer dan de vorige. Meer aandacht, meer tempo, meer beslissingen die niemand anders kan nemen. Dat is geen weeffout maar de aard van ondernemen — en het is precies waarom er zelden een moment komt waarop iets vanzelf ophoudt. Een medewerker heeft een leidinggevende die kan zeggen dat het genoeg is. Een eigenaar heeft dat niet.

Snelheid is voor veel ondernemingen een voordeel geweest. Maar tempo dat ooit een keuze was, wordt op een dag een gewoonte — en een gewoonte vraagt geen toestemming meer. Het verschil tussen snel handelen en niet kunnen stoppen wordt dan moeilijk te zien, juist omdat het resultaat blijft komen.

Wat daaronder verschuift merk je meestal het eerst aan je beslissingen. Ze worden sneller, en ze komen vaker uit reactie dan uit richting. Niet slechter per se — maar genomen vanaf een andere plek dan waar je ze zou willen nemen. En omdat ze doorgaans nog steeds werken, is er geen aanleiding om ernaar te kijken.

Deze dag lost geen bedrijfsvraagstuk op. Wat hij doet is het tempo eruit halen, lang genoeg om te merken vanuit welke plek je onderneemt — en om te voelen wat er verandert als daar even ruimte is. Wat je daarna doet, is aan jou.

Wat je deze dag onderzoekt

Vier ingangen, één vraag.

Die vraag is: vanuit welke plek onderneem je? We onderzoeken hem niet door erover te praten, maar door te merken wat er in je lichaam gebeurt — bij een beslissing, bij druk, bij stilte. Vier bewegingen die zich gedurende de dag aandienen, in het tempo dat het werk vraagt.

  1. 01

    Waar je tempo vandaan komt

    Snelheid was ooit een keuze. Wanneer werd het een gewoonte, en wat houdt hem in stand? Dit merk je meestal binnen het eerste uur van de dag.

  2. 02

    De grond onder je beslissingen

    Het verschil tussen een besluit dat uit richting komt en een besluit dat uit reactie komt. Van buiten zien ze er hetzelfde uit; van binnen niet.

  3. 03

    Wat je vasthoudt, en waarom

    Wat een oprichter zelf blijft doen, zegt vaker iets over vertrouwen dan over capaciteit. De vraag is niet wie het kan, maar waarom het bij jou moest blijven.

  4. 04

    De plek die de zaak inneemt

    Een onderneming die alle ruimte krijgt, neemt haar op een dag ook. Wat er gebeurt wanneer er weer een grens is tussen wat van het bedrijf is en wat van jou.

De manier van werken is op alle drie de dagretraites dezelfde: verkennen wat het zenuwstelsel registreert, afstemmen op elkaar in een kleine groep, en delen wat zich aandient. Dat is de grond van Transformational Presence, de methodiek waar we mee werken gedurende de dag.

Er komt geen model uit en geen actielijst. Wel de ervaring van beslissen vanaf een andere plek — en dat is iets wat je meeneemt, of niet.

Voor wie

Vijftien mensen die iets gemeen hebben.

Niet hun branche of hun omvang, maar hun positie: ze dragen zelf de eindverantwoordelijkheid, en er is niemand boven hen die kan zeggen dat het genoeg is.

Deze dag is er voor

  • Oprichters, eigenaren en directeur-grootaandeelhouders.
  • Wie merkt dat het bedrijf meer ruimte inneemt dan bedoeld was.
  • Wie beslissingen neemt in een tempo dat hij niet zelf heeft gekozen.
  • Wie een overname, een groeistap of een exit voor zich ziet en wil weten vanuit welke plek hij die ingaat.

En niet voor

  • Wie een concreet bedrijfsvraagstuk wil oplossen — daar is een adviseur voor.
  • Wie herstellende is van een burn-out; dan sluit Uit de overlevingsstand beter aan.
  • Wie met een teamvraag komt — dat werk vraagt het hele team, en gaat via teamcoaching.
  • Wie liever individueel werkt aan iets specifieks; dan is ondernemerscoaching de kortere weg.

Twijfel je of het past? Dat is geen reden om af te zien, wel om even te bellen. Een gesprek van tien minuten is meestal genoeg om het te weten.

Het ritme van de dag

Wat er die dag gebeurt.

Een vaste vorm met een rustig tempo. Niets is verplicht: er is steeds ruimte om te wandelen, stil te zijn, of alleen mee te kijken.

  1. 09:00

    Aankomst, thee en stilte

    Geen kennismakingsrondje, geen hand-outs. Je komt aan, krijgt thee, vindt een plek, ademt uit. Niemand hoeft zich voor te stellen met wat hij doet.

  2. 09:30

    Landen in lichaam en groep

    Een rustige introductie van het werk en van elkaar. Een eerste oefening om aanwezig te komen voordat we het denken erbij vragen.

  3. 10:30

    Ochtend — je tempo van binnenuit

    Verkennen wat er in je lichaam gebeurt bij haast, bij druk, bij een beslissing die wacht. In duo’s en in stilte, met begeleide oefeningen. Dit is het deel waarin het tempo van je week zichtbaar wordt.

  4. 12:30

    Lunch in stilte

    Eenvoudig en aandachtig. De stilte is geen regel — ze is een geschenk. Eindelijk een lunch waarin niemand iets van je wil.

  5. 13:30

    Middag — afstemmen in de groep

    Het diepere werk. Wat gebeurt er wanneer een ander zenuwstelsel werkelijk aanwezig is, en er niets opgelost hoeft te worden? Voor wie de hele week een bedrijf draagt, is dat een ongewone ervaring.

  6. 15:30

    Pauze met thee

    Wandelen, zitten, nazinken. Niets hoeft.

  7. 16:00

    Delen wat zich heeft aangediend

    In een kring, voor wie wil. Je hoeft niets te delen wat je niet wilt delen — meedoen kan ook in stilte, en dat gebeurt vaker dan je denkt.

  8. 17:00

    Sluiting

    Een kort moment om de dag te laten landen, en dan afscheid. Je gaat naar huis met je werkboek en met een herinnering in je lichaam aan hoe het daar voelde. Het weekend ligt voor je — dat is geen toeval.

Praktisch

Wat je moet weten.

Datum

Vrijdag 20 november 2026
09:00 – 17:00

Locatie

Regio Utrecht
exacte locatie wordt bevestigd

Groep

Maximaal 15 deelnemers

Begeleiding

Steven Stephania, samen met een ervaren co-facilitator

Investering

€ 450 per deelnemer

Inclusief lunch en werkboek

Zakelijk

Deze dag valt op een vrijdag en is voor ondernemers doorgaans aftrekbaar als bedrijfskosten, met verrekenbare btw. Wat dat netto betekent hangt af van je situatie; je boekhouder weet het precies.

Annuleren

Tot vier weken van tevoren kosteloos. Daarna kun je je plek overdragen aan iemand anders, of doorschuiven naar een volgende dagretraite.

Voor je aanmeldt

Wat mensen meestal willen weten.

Wie zitten er verder?

Maximaal vijftien mensen die zelf de eindverantwoordelijkheid dragen: oprichters, eigenaren en directeur-grootaandeelhouders. Verschillende branches, verschillende omvang — wat ze delen is hun positie, niet hun bedrijf. Er is geen kennismakingsrondje waarin iedereen vertelt wat hij doet.

Heb ik voorkennis nodig?

Nee. Deze dag is geschikt voor mensen die nooit eerder met deze taal hebben gewerkt, en voor mensen die er al jaren mee bezig zijn. We werken niet met theorie die je moet kennen, maar met wat er in je lichaam aanwezig is — en dat is bij iedereen al aanwezig.

Is dit therapie?

Nee. Een retraite is geen therapeutische behandeling en vervangt geen behandeling. Het is een dag van onderzoek in een groep, met begeleiding die zorgvuldig kadert wat we wel en niet doen. Zit je in therapie of speelt er een mentale gezondheidsvraag, neem dan vooraf contact op zodat we samen kunnen kijken of deze dag op dit moment passend is.

Hoe intensief is de dag?

Het werk gaat diep, maar het tempo is rustig. Er is steeds ruimte om je terug te trekken, te wandelen of stil te zijn. Niets is verplicht. Wat zich aandient mag zich aandienen; wat niet wil, hoeft niet. Het zenuwstelsel werkt het beste wanneer het zelf kan kiezen.

Wat als ik trauma in mijn voorgeschiedenis heb?

Werken met het zenuwstelsel kan onverwerkte ervaringen activeren. Voor mensen met traumatische gebeurtenissen in hun voorgeschiedenis is een groepsretraite niet altijd het juiste eerste startpunt. Het werk hier is geen traumabehandeling. Twijfel je of deze dag op dit moment past, neem dan vooraf contact op — dan kijken we samen, zonder verplichting. Soms is een 1-op-1 traject of professionele therapeutische begeleiding eerst passender.

Kan ik dit zakelijk boeken?

Ja. De dag valt op een vrijdag en is voor ondernemers doorgaans aftrekbaar als bedrijfskosten, met verrekenbare btw. De factuur gaat op naam van je onderneming; geef bij aanmelding de gegevens door. Wat het netto betekent hangt af van je situatie — je boekhouder weet het precies.

Wat moet ik meenemen?

Comfortabele kleding waarin je goed kunt zitten en bewegen, een sjaal of vest voor extra warmte, en eventueel een notitieboek. Voor de rest zorgen wij. Een week van tevoren ontvang je een praktische mail met de exacte locatie, parkeren en eventuele aandachtspunten.

Staat je vraag er niet bij? Bel of mail gerust — dat verplicht tot niets. En als blijkt dat individueel werk beter past, zeg ik dat.

Meld je aan

Vrijdag 20 november 2026.

Vul het formulier in en je ontvangt binnen drie werkdagen persoonlijk bericht met een bevestiging en een factuur. Pas na betaling is je plek definitief — en tot dat moment zit je nergens aan vast.

    € 450 per deelnemer · incl. lunch en werkboek · max. 15 deelnemers

    Nog niet zover? Geen haast.